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慈利舌尖上的美味——清水鯇魚

2016-6-21 16:37| 發布者: 小葉子| 查看: 17936| 評論: 1|來自: 玩慈利網

摘要: 鯇魚，其形長圓，肉厚而松，狀類青魚，有青鯇、白鯇二色，鯇魚不僅含有蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸，還含有鈣、磷、鐵、B1、B2等豐富的硒元素，對血液循環有利，適合任何人食用

　　鯇魚，其形長圓，肉厚而松，狀類青魚，有青鯇、白鯇二色，棲息于江河湖泊中屬中下層魚類，生活于近岸多水草區域，為草食性魚類。鯇魚肉質細嫩，肉嫩而不膩，骨刺少，營養豐富，鯇魚不僅含有蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸，還含有鈣、磷、鐵、B1、B2等豐富的硒元素，對血液循環有利，適合任何人食用，又是心血管病人的良好食物，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用!

（來源：玩慈利網）
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引用 yitian 2017-7-14 13:52
常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作

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